科普时间真心建议：瘦腿多做这几件事！

一只眠羊~ · 发表于 2024-6-14 15:25

日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以做起来啦！
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靓仔看过来 · 发表于 2024-6-14 17:20

好嘞坚持试试

不要麻辣只要烫 · 发表于 2024-6-14 17:54

试一试来自: iPhone客户端

《心静》 · 发表于 2024-6-15 07:35

好的来自: Android客户端

西环路 · 发表于 2024-6-15 07:47

好的，试一试来自: Android客户端

我的秋天 · 发表于 2024-6-15 22:46

只有全身瘦不可能局部瘦来自: Android客户端

Penny1 · 发表于 2024-6-17 14:18

回家就练起来来自: iPhone客户端

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