容易患上抑郁症的10个原因，你中了吗？

非正统良人

容易患上抑郁症的10个原因，你中了吗？

1.完美主义：给自己套上的 “紧箍咒”
2.执着于过去：和自己过不去的 “时光囚徒”
3.过分注重感觉：情绪的 “傀儡”
4.缺乏运动：身体和心灵的 “双输”
5.太过善良：被欺负的 “老好人”

6.讨好型人格：失去自我的 “面具人”
7.钻牛角尖：自己给自己挖的 “死胡同”
8.睡眠不足：身心的 双重折磨
9.童年心理阴影：心灵深处的 “毒瘤”
10.认知错误：思维的 “陷阱”

你有中几个吗？