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怎么活出自我

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初入丰县

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发表于 2024-5-10 22:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
1、不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情,不要嫌弃自己蠢。学会原谅自己,当你不断回忆那些错误和囧事的时候,告诉自己:自己确实做错了,下次不要再犯即可,不需一遍遍的回忆。这件事情已经发生,不要再一遍遍的折磨自己,不断回忆一点好处没有,停止想他就可以了。
2、把所有的力量全部用来拯救自己,与你无关的事,别看,别听,别掺和。一定要养成少倾听,少见面,少扎堆,少说话的习惯。
3、避免内耗,就是不要想太多。想完这个人的事,接下来再想另外一个人的事情,没完没了,每天都处在内耗中。要一直练习,谁的事情都不想,不要形成内耗。
4、注意力就是一种能量,绝对不能被发散。专注于思考,专注于做事情的人有着激光一样的穿透力,能把所有的困难击碎,收获丰厚的胜利果实。每个人的精力都是有限的,必须把决策的精力放在那些更有价值的事情上。5、在犹豫不决拖拖拉拉的时候,先做一分钟,一分钟即可。这样你就会发现,自己度过了苦恼、困扰和抉择恐惧四个难关。久而久之就会点亮执行力强“这个逆天技能。
6、不要主动去帮忙和接触那些,能量比你低的人。这些人通过怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你拿走本该属于你的能量,这些人通过各种手段击溃你的元气,一定要远离这种人。
7、以自己为主体,无论是你的日常,你的生活,你的工作,全方位为自己打造,回归本心,倾听自己内心的声音°。当你对自己足够的重视,足够的专注,也是你能量越来越强的时候。
8、适当培养你的钝感力。遇事就崩,对犯过的错误耿耿于怀,别人一个眼神,就觉得别人在说自己坏话。带着这样的想法,久而久之,自己都神经衰弱了。其实,谁都可能遇见糟糕的事,谁也都犯过错误,别人可能对你没有恶意。别想太多,心情就会好很多。在从某种程度上来说,没心没肺的人更容易长命百岁,整天担心这个,害怕那个的,得少活10年。
9、不要掺和别人的事,不要再关注他人的生活,尽管这个人是你的父母,别产生圣母心,你是拯救不了别人的,你连自己都拯救不了你自己。当你的眼光向外时,你已经在逃避自己的生命责任了,你所有时间精力都应该拿来专注自己,提升自己,去学习,去获得真理,让自己更强大,让自己内心更有力量。10、不要期待别人来爱你,不要期待别人对你好,你已经长大了,你已经是个成年人,你已经不是一个小孩了。重要的是你要学会自己对自己好,自己爱自己,多做一些让自己变得美好的事。
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发表于 2024-5-11 09:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
好好爱自己

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发表于 2024-5-11 10:20 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
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发表于 2024-5-11 10:28 | 显示全部楼层 | 来自江苏
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发表于 2024-5-11 12:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
好好爱自己才是正确的。

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发表于 2024-5-11 15:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
这都是经验之谈
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