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    [生活杂谈] 重要提醒!事关开学

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    发表于 2024-2-19 17:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏

    假期总是过得飞快

    转眼间,寒假余额已经不足

    开学近在眼前


    根据省教育厅发布的《关于做好2024年中小学幼儿园寒假工作的通知》:2024年全省中小学幼儿园寒假时间定为:1月27日—2月20日,共25天,1月27日正式放假,2月21日正式上课。



    离开学没几天了

    怎样让孩子尽快适应上学节奏?

    这5式“收心大法”

    建议家长们试试噢!


    01
    模拟开学节奏

    提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。寒假放纵的节奏,就让它快速成为过去时。开学前,要按孩子平常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。


    特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。



    02
    多聊学校话题

    跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。



    03
    宣泄不良情绪

    有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白,上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最先进入良好的学习状态。



    04
    制定家庭计划

    从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了按计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。



    05
    允许缓冲阶段

    小学生的生理和心理都很不成熟,特别是四年级以下的学生,他们还没有明显的逆反心理。长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。



    对于孩子状态的回归

    家长不可操之过急

    允许他们开学后度过一段过渡缓冲期

    慢慢适应新学期的生活

    以下破功雷区要避开!


    雷区一:急刹车。假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。


    雷区二:强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。


    雷区三:严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。


    综合:中国教育报等

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    发表于 2024-2-19 21:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
    作业都写完了吗
    发表于 2024-2-20 09:59 | 显示全部楼层 | 来自江苏
    明天开学
    好想吃火锅
    发表于 2024-2-20 10:00 | 显示全部楼层 | 来自江苏
    寒假结束了
    好想吃火锅

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    贵人

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    发表于 2024-2-20 19:32 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
    寒假结束了 要让孩子整装待发 努力学习
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