冬季是呼吸道疾病的高发季
大家的“咳嗽声”起起伏伏 不少网友表示 自己又“中招”了
和以往感冒症状不同的是 这次很多人都反映嗓子痛、喉咙肿 像嗓子“吞刀片”……
“一夜之间嗓子肿了,开始还以为是扁桃体发炎,然后就开始低烧,浑身没力气,嗓子肿得连水都咽不下去。”1月28日,在北京工作的王媛(化名)表示,起初自己以为是得了新冠或者流感,结果一查全都是“阴性”,嗓子一肿就开始上消炎药,结果消炎药吃了一大堆,嗓子还是不见好。 与王媛情况类似的网友不在少数,纷纷表示自己像在“吞刀片”…… 喉咙痛常见于咽喉部的急性炎症,如急性扁桃体炎,急性咽炎,急性喉炎等,都可引起喉咙痛。这种痛感多由细菌感染或病毒感染引起,也可是细菌和病毒混合感染所致,临床上表现为咽喉肿痛,咽喉部异物感,并伴有吞咽疼痛等,有时伴有发热、乏力等全身症状。 上海交通大学医学院附属新华医院 耳鼻咽喉科、头颈外科主任医师谢晋: 有一些急性咽炎,是由病毒感染引起,甲流、乙流等不同流感病毒,可能会引起同样的症状。也有可能是普通的常见病毒、腺病毒等,普通的病毒做检测有时候是查不出来的。因此会出现有人咽喉痛,去医院查下来不是当下流行的甲流、乙流和支原体肺炎等病毒。 急性咽喉炎刚开始的时候症状往往是比较急的,咽部干燥灼热的干痛,往往在咽口水的时候比吃饭的时候更加明显,而这种疼痛有时候会放射到耳部,产生反射性的疼痛。 出现咽喉肿痛得厉害,吃饭都咽不下去的,说话就像含着汤圆言语不清。或者全身症状比较明显,发热、头痛、四肢酸痛这些症状很明显的,要到医院看。另外,咳嗽咳痰很厉害,那么不仅是上呼吸道,可能下呼吸道支气管、肺也有问题,这种情况下要到医院来看,要拍片子。 并不是所有的发热、咽痛都是新冠、流感所致,大家无需过于紧张。出现上述症状时,一般可以用一些辛凉解表的药物,比如咽炎片、蓝芩口服液等。此外,还应多喝水,尽量清淡饮食,养成良好的饮食和生活习惯。“如一到两周内还未出现明显缓解,且情况有加重的趋势,建议前往医院进行进一步检查,避免出现肺部感染等问题。” 1.去除季节性疾病因素:积极及时治疗流感,防止病情进展。 2.对症药物治疗:使用合适的镇咳药物、祛痰药物、含片等。 3.保证水分摄入:适当增加饮水,建议每日饮用2000毫升水,可多饮清肺润燥的茶汤,如小吊梨汤等。 4.增强免疫力:多样化饮食,保证优质蛋白摄入,补充新鲜蔬果,结合适当的锻炼、充足的睡眠,增加机体活力。 5.儿童咽喉炎宜采取雾化吸入,可加速患儿症状改善,降低炎性效应。 1.多喝水:选择常温水、温水,避免过烫,也可以选择中药茶饮,如胖大海茶,柑橘茶。 2.尽量选择温热的东西:与刺激性食物和常温液体相比较,嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物,如温水、茶、鸡汤、白粥等(注意是温热,过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉,加剧疼痛)。 3. 吃点润嗓子的食物:蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼,尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的,能让人暂时忘记嗓子的疼痛。 4. 改善空气湿度,避免空气污染:空气太干、空气污染会加剧嗓子疼,可以通过加湿器改善环境湿度,有助于缓解嗓子疼症状。 使用加湿器时,尽量选择纯净水或煮开放凉的水,或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后,按照说明书做好清洁。 还要注意远离二手烟,避免暴露于烟草烟雾,防止烟雾刺激加重咽痛。 中医方面来讲,患者中药茶饮除了上面两位医生提到的胖大海茶、柑橘茶,还可以加点桔梗、甘草。 提醒大家在饮用凉茶类饮品(胖大海,薄荷,金银花,菊花)时,要注意适当保护脾胃,尤其是胃寒湿重人群(进食生冷易胃痛、腹痛、腹泻的人),可以适当放两颗红枣; 大便糊稀的人可以再酌情加点陈皮; 经常熬夜的人可以加点枸杞菊花; 工作讲话多伴口干声嘶的人可以加点乌梅、西洋参。
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