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早知道是这样 ，像梦一场， 我才不会把爱都放在同一个地方。
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今年还是特别的“加长版三伏天”， 直到8月20日才会出伏， 足足有40天！
2019年三伏天具体时间： 初伏：7月12日~7月21日，共10天； 中伏：7月22日~8月10日，共20天； 末伏：8月11日~8月20日，共10天。
三伏天的到来， 意味着一年中最热的时候到了， 气温高、气压低、风速小， 湿度还大！
空调、冷饮、冰西瓜…… 该备上的都备上吧！ 小编先去剪个短发。
闷热序幕正式拉开， 准备好迎接一场“高温持久战”吧。 除了“桑拿”天气的来临， 猝不及防的雨也开始变多， 近日我县还是以多云转阴的天气为主， 部分地区仍易出现分散性雷雨， 小伙伴们不要放松警惕。
虽然入伏了 但是气温只有27℃ 连市气象局的官微都惊呼
可能有人觉得， 今年夏天好像也不算太热， 那可就太天真了， 大招还在后面！
图/中国天气
根据往年的统计， 高温集中“发力”一般在“中伏” 避暑防晒，快安排上！
随着高空冷涡的离开， 雨水减少，阳光当道，晴热模式回归， 西北东部、华北、黄淮热起来， 超过30℃轻而易举。
气象专家介绍：本周末，华南“焖蒸”，华北、黄淮“炙烤”，一南一北，高温迭起，位于黄淮地区的徐州也“难逃一劫”，其中12日下午到13日我市多云有时阴，部分地区有阵雨或雷雨，偏南风3到4级，气温21℃到33℃。14日多云，偏南风3到4级，我市的最高气温也将紧跟暑天的步伐升至35℃。
“值得注意的是，虽然我市已经跨入暑伏的阶段，但是分散性雷雨却依旧没有离开的迹象，与前几天雨后凉爽宜人的天气不同，伏天雨后我市的气温明显上升，并由于湿度比较大，整个大地像被厚被子捂住了一样，走在室外会产生一种‘在蒸笼上蒸煮’的感觉。”气象专家告诉记者。7月中后旬，降水时空分布不均，气象专家提醒，面对高温天需注意防暑降温，及时补水，应尽量避免中午阳光最强或温度最高的时候外出。高温作业工作时，要注意防中暑。防暑降温时切忌突然喝冷饮或马上吹空调。饮食以清淡为主，补充水分，避免长期待在空调房间里。
敲黑板 “三伏”为什么是一年中最热的时段呢？
气象专家解释，因为夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天依旧比黑夜长，直到秋分那天昼夜时长才可达到一样，所以阳光照射的时间长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，并在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。
最后，还要叮嘱大家一句， 三伏天期间，人体腠理疏松，经络气血流通， 虽然天气酷热，但反而不能在此时贪凉， 因为这样会大量消耗身体中的阳气， 从而导致阴阳失调，更易伤身。 所以，适当喝些热水、热茶，出出汗， 才是三伏的养生之道！
来源：都市晨报
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发表于 2019-7-14 11:35
