一只眠羊~
发表于 2024-6-14 15:25
科普时间真心建议：瘦腿多做这几件事！
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以做起来啦！
靓仔看过来
发表于 2024-6-14 17:20
好嘞坚持试试
不要麻辣只要烫
发表于 2024-6-14 17:54
试一试
《心静》
发表于 2024-6-15 07:35
好的
西环路
发表于 2024-6-15 07:47
好的，试一试
我的秋天
发表于 2024-6-15 22:46
只有全身瘦 不可能局部瘦
Penny1
发表于 2024-6-17 14:18
回家就练起来
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