豆浆和牛奶，哪个更营养？
<section style="line-height: 1.75;"><section style="text-align: center;justify-content: center;display: flex;flex-flow: row;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;"><section style="display: inline-block;width: 95%;vertical-align: middle;align-self: center;flex: 0 0 auto;background-color: rgb(255, 255, 255);box-shadow: rgb(255, 199, 116) 0px 0px 5px 0px;height: auto;padding-right: 25px;padding-bottom: 25px;padding-left: 25px;"><section style="margin-top: 20px;margin-bottom: 10px;line-height: 0;"><section style="vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;"></section></section><section style="text-align: left;justify-content: flex-start;display: flex;flex-flow: row;margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;"><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: auto;align-self: center;flex: 100 100 0%;height: auto;"><section style=""><section style="background-color: rgb(255, 199, 116);height: 1px;"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;"></svg></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: auto;align-self: center;flex: 0 0 auto;min-width: 5%;height: auto;line-height: 0;padding-right: 10px;padding-left: 10px;"><section style="text-align: center;"><section style="display: inline-block;width: 7px;height: 7px;vertical-align: top;overflow: hidden;border-width: 1px;border-radius: 100%;border-style: solid;border-color: rgb(255, 199, 116);background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;"></svg></section></section></section><section style="display: inline-block;vertical-align: middle;width: auto;align-self: center;flex: 100 100 0%;height: auto;"><section style=""><section style="background-color: rgb(255, 199, 116);height: 1px;"><svg viewbox="0 0 1 1" style="float:left;line-height:0;width:0;vertical-align:top;"></svg></section></section></section></section><section style="text-align: justify;"><p style="text-wrap: wrap;">豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档。作为营养价值丰富的饮品，它们各自有独特的营养成分和健康益处。</p><p style="text-wrap: wrap;">豆浆和牛奶，哪个更“有营养”？这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。</p></section></section></section><section style="text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;line-height: 0;"><section style="vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;"></section></section><section style="text-align: center;justify-content: center;display: flex;flex-flow: row;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;"><section style="display: inline-block;width: 95%;vertical-align: middle;align-self: center;flex: 0 0 auto;background-color: rgb(255, 255, 255);box-shadow: rgb(255, 199, 116) 0px 0px 5px 0px;height: auto;padding-right: 25px;padding-bottom: 25px;padding-left: 25px;"><section style="text-align: justify;"><p style="text-wrap: wrap;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong>总的来说，豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。</strong></span>对于寻求植物基蛋白和避免动物制品的人，豆浆是优秀的选择。而对于需要高钙和富含动物蛋白的人群，牛奶可能是更好的选择。</p></section><section style="margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;line-height: 0;"><section style="vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;"></section></section><section style="text-align: justify;"><p style="text-wrap: wrap;">健康的饮食应考虑个人的营养需求、食物偏好和任何特定的健康条件。多样化的饮食模式，包括各种健康的食品和饮品，是维持健康最好的方式。<br/></p></section></section></section></section><p><section style="margin-bottom: 0px;outline: 0px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;text-wrap: wrap;font-size: 16px;background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="outline: 0px;caret-color: rgb(0, 0, 0);color: rgb(160, 160, 160);font-family: PingFangSC-light;letter-spacing: 1px;font-size: 15px;">文字来源：国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司</span></section></p><link rel="stylesheet" href="//bbs.221700.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_glj" id="wcn_editor_css"/> 豆浆，每次喝豆浆，喝三天准胖 各有各的营养物质吧 各有各的好处 各有千秋 谁也不能代替谁 适当喝都有好处 瘦的人不适合喝牛奶 只要豆子不是转基因，肯定比科技狠活奶有营养 喝豆浆健康 想喝那个，那个就有营养 根据个人情况 豆浆要看是不是转基因，牛奶要看三鹿氰胺 就是现在的大豆，老百姓怎么分的出来是不是转基因的？反正，看到转基因都会有点担忧。
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