靓仔看过来 发表于 2024-3-21 08:37

漫画版失眠自救指南祝你每晚都能安然入眠

如何才能睡个好觉？如已出现失眠问题，当务之急要调整到科学、规律的作息，尽量不睡午觉或少睡午觉；睡前避免大量进食，减轻肠胃负担；睡前2小时内，不过度思考复杂问题，减少电子设备使用…












麻辣鱿鱼须 发表于 2024-3-21 13:55

睡个午觉真心不错

靓仔看过来 发表于 2024-3-21 13:56

麻辣鱿鱼须 发表于 2024-3-21 13:55
睡个午觉真心不错

春困

可爱草莓酱 发表于 2024-3-21 14:50

失眠太难受了

我的秋天 发表于 2024-3-21 15:11

失眠真的很难受

靓仔看过来 发表于 2024-3-21 15:46

我的秋天 发表于 2024-3-21 15:11
失眠真的很难受

是的

我佛慈悲 发表于 2024-3-21 16:57

失眠真的很难受

靓仔看过来 发表于 2024-3-21 17:03

我佛慈悲 发表于 2024-3-21 16:57
失眠真的很难受

是的，还有那种睡了像没睡一样

大米小米绿豆 发表于 2024-3-22 08:41

规律作息 健康生活
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