42岁女子20天断崖式衰老

小白快报 发表于 2023-12-2 12:51

本帖最后由小白快报于 2023-12-2 12:53 编辑 <p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">12月2日消息，近日，一则关于山东42岁女子经历“断崖式衰老”的视频引发了广泛关注，网友除了表示震惊之外，还努力寻求预防的方法。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">视频中的女子声称自己在短短20天内经历了外貌和身体状况的急剧变化，脸部皱纹增多，眼神憔悴，与之前的照片相比，让人唏嘘不已。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">衰老并不可避免，但如此快速地变化确实让人难以接受，而据此前的一项研究，我国女性在30岁和50岁的时候可能是走向衰老的两个重要转折点。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">据悉，30岁左右的衰老变化主要表现为代谢水平的脂质累积和类固醇减少；50岁左右衰老的变化主要表现在器官、细胞和分子等多个层次均发生剧烈变化，包括多种增龄高度相关指标的陡升或陡降。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">那么该如何预防突然间的衰老呢？要从饮食、生活习惯等多方面入手。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">多吃新鲜水果和蔬菜：补充维生素C，可有效减少皮肤损伤，同时多选深色系，它们富含的抗氧化成分大多明显高于浅色蔬果。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">少吃甜食：包括但不限于冰淇淋、沙琪玛、奶茶等，它们多含糖，糖分摄入过多，会导致皮肤弹性下降、皮肤暗黄、长斑、易衰老。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">不吸烟：吸引不仅对肺部会造成严重伤害，还会促使皮肤老化加速。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">不熬夜：现代生活中，熬夜是再常见不过的行为和现象了，虽然很多人都是身不由己，但能不熬夜就不要熬，熬夜会导致皮肤含水量减少，皮质量升高，加速皮肤衰老。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">防晒：长期的日光照射是加速皮肤老化的主要原因，尤其是紫外线，不仅能使皮肤变黑、出现皱纹和色板，还会增加患癌的风险。<p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">多运动：生命在于运动，想要身体有活力，保持年轻态，运动是不可获取的，研究表明，最好每周坚持5天有氧，每次运动30分钟，不过也不能过量，过犹不及。<p style="text-align:center;margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"><a href="https://img1.mydrivers.com/img/20231202/7038cd64d7b74744b455147dc9246c7e.jpg" target="_self" class="impage" style="color: rgb(0, 153, 255);"></a><p style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 15px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Microsoft YaHei, PingFang SC, HanHei SC, SimHei, Arial, sans-serif, SimSuncss; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">还有最后就是，大家日常生活中不要给自己太大的压力，焦虑不安同样会导致衰老加速，尤其是像视频中这种，放宽心，才能更年轻。 <link rel="stylesheet" href="//bbs.221700.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_ZLI" id="wcn_editor_css"/>

我的秋天 发表于 2023-12-3 00:16

平时化妆加美颜
这会不化妆又没美颜{:13_576:}

张红艳遇 发表于 2023-12-3 05:02

速度太快了吧！

《心静》 发表于 2023-12-3 08:56

防护没做好

谷雨夜 发表于 2023-12-3 20:01

这太吓人了

谷雨夜 发表于 2023-12-3 20:01

这速度很快

谷雨夜 发表于 2023-12-3 20:01

是不是得病了

谷雨夜 发表于 2023-12-3 20:01

简直不可思议

谷雨夜 发表于 2023-12-3 20:02

这那有这么快的

谷雨夜 发表于 2023-12-3 20:02

感觉是更年期

没错，就是我 发表于 2023-12-3 20:48

不可思议！

西环路 发表于 2023-12-3 20:50

更年期到了。

asf4235525 发表于 2023-12-3 22:47

女的衰老，男的长白头发

师维t 发表于 2023-12-4 05:31

速度有点吓人啊

励…心 发表于 2023-12-4 06:10

经历了什么

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