这种水果千万别多吃，严重可致死
<p style="text-align: left; margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: 16px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;">近日，成都李女士因为贪吃荔枝感觉不适，到家附近的诊所就诊，被诊断为低血糖症，而这恰恰是因为过食荔枝引起的“荔枝病”。</span></p><p><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br/></section><section style="line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-size: 16px;line-height: 1.81em;letter-spacing: 1px;">高糖水果怎么会引起低血糖呢？</span></section><section style="line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-size: 16px;line-height: 1.81em;letter-spacing: 1px;"><br/></span></section><p style="text-align: center;"></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="93676" data-color="#1e5aa2"><section style="text-align:center;margin:10px auto;"><section style="display:inline-block;"><section style="display: inline-block;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(51, 51, 51);border-radius: 8px;background: rgb(255, 255, 255);"><section style="padding: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;background: rgb(30, 90, 162);padding: 6px 1em;border-radius: 8px;color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><p><strong>吃完两斤多荔枝</strong></p><p><strong>女子头晕恶心进诊所</strong></p></section></section></section><section style="margin-top: -5px;margin-right: 2px;margin-left: 2px;height: 10px;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(51, 51, 51);border-radius: 8px;background-image: url(https://bbs.221700.com/plugin.php?id=wcn_editor:wx_img&url=https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/NZWaKtUnlkqlorHBJBGCV6HVvTGvMJoTJAkTgKIEK0Mooh1coEiaTOTXaPt6O09R7jc0IOVgWGD1D0TlmU5d4iaw/640?wx_fmt=png);background-position: 0% 0%;background-size: 100%;background-repeat: repeat-x;background-attachment: initial;background-origin: initial;background-clip: initial;overflow: hidden;"><br/></section></section></section></section><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">6月18日，24岁的李女士介绍：“现在市面上的荔枝品种多且不贵，我上周五买了两斤，和我合租的女孩也买了两斤。第二天刚好是周末，天又热，放了冰箱一夜的荔枝冰爽鲜甜，我没忍住，一直吃。”</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">李女士说，“合租室友只吃了几颗，她还对我说少吃一些，可能变胖。我当时心想只吃一次，下次就不敞开吃了。”</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">李女士最后不知不觉把买来的两斤荔枝全吃了，甚至还多吃了些合租女孩的荔枝。</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">当天下午，正在刷剧的李女士开始出现恶心、头晕等症状，于是她呼叫隔壁的合租女孩求助。最终在对方的帮助下，李女士被送到家附近的诊所接受治疗。经过检查，李女士被诊断为低血糖症，“医生说这是‘荔枝病’。”</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">在筛查诱因时，李女士想起了上午起床后吃的那些荔枝，“荔枝是高糖水果，吃多了咋会得低血糖？”在诊所服用了口服葡萄糖水后，观察15分钟没有什么异样，李女士返回家中。</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">李女士在与朋友分享自己的遭遇时，才发现和她有相同感觉的人还不少，“为啥荔枝吃多了会有头晕恶心的感觉呢，原来这是‘荔枝病’呀？”</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;"><br/></span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#1e5aa2;"><strong>每年都有“荔枝病”案例登上新闻</strong></span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="93676" data-color="#1e5aa2"><section style="text-align:center;margin:10px auto;"><section style="display:inline-block;"><section style="display: inline-block;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(51, 51, 51);border-radius: 8px;background: rgb(255, 255, 255);"><section style="padding: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;background: rgb(30, 90, 162);padding: 6px 1em;border-radius: 8px;color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><p><strong>专家：大量食用荔枝</strong></p><p><strong>血糖升高后又急剧下降</strong></p></section></section></section><section style="margin-top: -5px;margin-right: 2px;margin-left: 2px;height: 10px;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(51, 51, 51);border-radius: 8px;background-image: url(https://bbs.221700.com/plugin.php?id=wcn_editor:wx_img&url=https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/NZWaKtUnlkqlorHBJBGCV6HVvTGvMJoTVpS87dk8u6SHE1vschNTPTowA1F7dr1B8PhYRwebn4Bdwaib6kDXcPg/640?wx_fmt=png);background-position: 0% 0%;background-size: 100%;background-repeat: repeat-x;background-attachment: initial;background-origin: initial;background-clip: initial;overflow: hidden;"><br/></section></section></section></section><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">据报道，“荔枝病”一旦发生，</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>会导致人体出现低血糖现象，甚至可能引发低血糖性脑病</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">。</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">症状轻的人会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状。而严重的人则可能出现</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>四肢厥冷、血压下降，甚至会抽搐、昏迷乃至休克死亡</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">。因此，“荔枝病”的发生虽然罕见，但也不容小觑。</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;"><br/></span></p><section style="text-align: center;margin-bottom: 0px;"></section><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">有媒体报道，儿童是患“荔枝病”的主要群体。18日，浙江丽水市卫健委相关负责人在接受记者采访时对此表示认同，</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>“儿童消化及血糖调节能力较成年人弱一些，因此在空腹状态下，大量食用荔枝后，出现‘荔枝病’的概率更大。”</strong></span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">为何食用高糖水果还低血糖了？该负责人称，“这是因为荔枝中含有丰富的果糖、葡萄糖和蔗糖，因此食用荔枝后，血糖会迅速升高。而血糖升高后，人体会分泌大量的反应性胰岛素，降低血糖指标。于是胰岛素又通过消化体内的葡萄糖，使其下降。但是这时果糖还没有来得及转换成葡萄糖补充我们的血糖，所以最终导致血糖急剧下降。‘荔枝病’就是这么来的。”</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">该负责人还提醒道，“实际上，老年人也是患低血糖症的群体。我曾遇到一位老年患者，她因为贪吃了荔枝，也被诊断为得了低血糖症。”</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">该负责人建议，根据血糖低的程度，可以通过不同的食物补充，如果是轻度的低血糖，可以吃碳水化合物类的饮食，比如饼干、馒头之类；如果低血糖程度比较重，要吃快速提高血糖的食物，如水果糖、巧克力等；如果血糖进一步降低，食物不能改善患者的低血糖，则需要静脉补充葡萄糖。</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;"><br/></span></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="93676" data-color="#1e5aa2"><section style="text-align:center;margin:10px auto;"><section style="display:inline-block;"><section style="display: inline-block;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(51, 51, 51);border-radius: 8px;background: rgb(255, 255, 255);"><section style="padding: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;background: rgb(30, 90, 162);padding: 6px 1em;border-radius: 8px;color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><section data-brushtype="text"><strong>怎么避免“荔枝病”的发生？</strong></section></section></section></section><section style="margin-top: -5px;margin-right: 2px;margin-left: 2px;height: 10px;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(51, 51, 51);border-radius: 8px;background-image: url(https://bbs.221700.com/plugin.php?id=wcn_editor:wx_img&url=https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/NZWaKtUnlkqlorHBJBGCV6HVvTGvMJoTVpS87dk8u6SHE1vschNTPTowA1F7dr1B8PhYRwebn4Bdwaib6kDXcPg/640?wx_fmt=png);background-position: 0% 0%;background-size: 100%;background-repeat: repeat-x;background-attachment: initial;background-origin: initial;background-clip: initial;overflow: hidden;"><br/></section></section></section></section><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">虽然有“荔枝病”的存在，但我们也不用因噎废食而放弃荔枝这种美味的食物。那么吃荔枝时，怎么做才能避免“荔枝病”的发生呢？</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;"><br/></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;"></span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">首先，</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>一定要避免“空腹食用”和“过量食用”，</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">空腹很好理解，吃荔枝前后吃点含有碳水化合物的食物垫垫底就可以。</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">但“过量”的标准可能很多人都有不同的理解。</span></p><ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;"><li><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(0, 0, 0);">普通</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>成年人每天吃200g左右</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(0, 0, 0);">的荔枝就差不多了，普通个头的荔枝</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>大概是10个</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">。如果是近年来流行的</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>超大个头的荔枝王，大概4～5个就够了</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">。</span></p></li><li><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>儿童</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(0, 0, 0);">要吃的话，则</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>不要超过100g</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">。</span></p></li><li><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">如果是</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>患有糖尿病的患者</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">，就不要考虑年龄了，</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>荔枝是一颗都不能吃</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">！</span></p></li></ul><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">此外，</span><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;color: rgb(30, 90, 162);"><strong>吃荔枝时一定要选择熟透的，不要吃未成熟的荔枝</strong></span><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">。在未成熟的荔枝中，毒素含量更高，风险也更大，而且口味也并不好。</span></p><p style="text-align:justify;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;color: #000000;font-size: 16px;">不过需要注意的是，荔枝的成熟与否并不能完全看外壳是否发绿来判断。毕竟像“妃子笑”这样的品种本身就算熟透了也有绿色，因此判断荔枝的生熟一定要根据品种特性来看。</span></p></section></p><p style="text-align: center;margin-bottom: 0px;"><br/></p><p><section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com" style="white-space: normal;max-width: 100%;font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);font-size: 16px;margin-bottom: 0px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section data-role="paragraph" style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com" style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com" style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section data-role="paragraph" style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><hr style="white-space: normal;max-width: 100%;font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);border-style: solid;border-right-width: 0px;border-bottom-width: 0px;border-left-width: 0px;border-color: rgba(0, 0, 0, 0.1);transform-origin: 0px 0px;transform: scale(1, 0.5);box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"/><section style="text-indent: 0em;white-space: normal;"><span style="font-size: 14px;color: rgb(136, 136, 136);"> <strong> </strong></span><strong style="color: rgb(136, 136, 136);font-size: 14px;text-indent: 0em;letter-spacing: 0.544px;">综合</strong><span style="color: rgb(136, 136, 136);font-size: 14px;text-indent: 0em;letter-spacing: 0.544px;">｜中国新闻网 成都商报-红星新闻</span></section></section></section></section></section></section></p><link rel="stylesheet" href="//bbs.221700.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_Se4" id="wcn_editor_css"/> 什么东西都不能多吃 好吃也不能多吃啊 好吃 但不要贪多 吃个两颗解解馋就好
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