靓仔看过来 发表于 2023-5-10 09:06

中青年颈椎健身操

常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。长时间#刷手机有完美姿势吗，怎样缓解颈椎疼痛？骨科专家推荐的颈椎健身操









烤地瓜的宝儿 发表于 2023-5-10 10:21

学会了

靓仔看过来 发表于 2023-5-10 10:25

烤地瓜的宝儿 发表于 2023-5-10 10:21
学会了

肩颈不舒服是个大问题

麻辣鱿鱼须 发表于 2023-5-10 11:04

谢谢分享实用

可爱草莓酱 发表于 2023-5-10 11:25

多锻炼

靓仔看过来 发表于 2023-5-10 11:36

以云为纸 发表于 2023-5-10 11:25
多锻炼

是的

《心静》 发表于 2023-5-10 12:54

感谢分享

我的秋天 发表于 2023-5-10 13:06

我都是爬着看手机这样不是低头 是抬头{:13_582:}

靓仔看过来 发表于 2023-5-10 14:16

《心静》 发表于 2023-5-10 12:54
感谢分享

注意身体

靓仔看过来 发表于 2023-5-10 14:16

我的秋天 发表于 2023-5-10 13:06
我都是爬着看手机这样不是低头 是抬头

{:13_571:}很注意自身健康

阳光下的鱼 发表于 2023-5-11 15:18

赶紧躺下玩手机

靓仔看过来 发表于 2023-5-11 15:38

阳光下的鱼 发表于 2023-5-11 15:18
赶紧躺下玩手机

没毛病
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