立秋已至，你是否加入了“贴秋膘”的大军？

大漠孤雁

每个人的体质不同，饮食调整也要因人而异。如果本身有特殊健康状况，建议咨询专业营养师或中医师，制定更适合自己的秋季饮食方案。