【健康养生】秋冬来临气温降低，为何还要养阴气？做好这些事，为健康入冬蓄积力量

康乐自在 · 发表于 2024-9-26 10:50

《灵枢·本神》言，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”，所谓春生、夏长、秋收、冬藏，秋冬之季，阳杀阴藏，萧瑟寂寥，养生也到了“秋冬养阴”的阶段。

那么，秋冬季节气候越来越寒冷，为什么还要养阴呢？我们一起来一探究竟——

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