喝纯净水容易缺乏微量元素？不准确！

可爱草莓酱 · 发表于 2024-7-26 09:54

喝纯净水容易缺乏微量元素？

这个说法不准确。人体吸收微量元素的途径很多，主要是通过日常饮食，如蔬菜、水果、肉类等，而不是主要依赖饮用水。并且，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。所以，饮用纯净水并不会影响人体对微量元素的吸收。生活中只要是符合国家饮用水安全标准的水，都可以作为日常饮用水，不会影响健康。确保全面营养摄取的关键在于保持多样化和均衡的饮食结构。（来源：@科学辟谣）

麻辣鱿鱼须 · 发表于 2024-7-26 10:54

营养均衡很重要

Penny1 · 发表于 2024-7-26 16:01

感谢楼主分享

可爱草莓酱 · 发表于 2024-7-26 16:35

Penny1 发表于 2024-7-26 16:01
感谢楼主分享

不用谢

不要麻辣只要烫 · 发表于 2024-7-26 17:17

不知道

我的秋天 · 发表于 2024-7-27 15:40

n年前的老梗了又翻出来了

喝纯净水容易缺乏微量元素？不准确！

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