成年人怎么过好六一儿童节

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多伸腰不久坐，小步小跑，一天漫步比较好，早不洗头，饿不洗澡，汗水没干，冷水不沾，男不离韭，女不离藕，多吃生姜，健健康康，一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，吃饭只吃七分饱，健健康康活到老，多吃大蒜细菌远离，少吃油炸和腌泡菜，吃饭前喝汤胜过药方，吃饭后吸烟早日成仙，冷水洗脸热水洗手，

我的秋天

养生知识真全乎