中午是选择午休还是健身？

Penny1 · 发表于 2024-4-30 03:45

中午有一个多小时时间，是选择休息还是去上一节健身课运动一下？哪个对身体更好呢？

靓仔看过来 · 发表于 2024-4-30 08:33

看你自身身体状态吧

飞杨 · 发表于 2024-4-30 11:04

一天午休，一天健身

麻辣鱿鱼须 · 发表于 2024-4-30 11:17

睡觉

Penny1 · 发表于 2024-4-30 12:35

飞杨发表于 2024-4-30 11:04
一天午休，一天健身

这个规划好

Penny1 · 发表于 2024-4-30 12:36

麻辣鱿鱼须发表于 2024-4-30 11:17
睡觉

哈哈哈哈哈

Penny1 · 发表于 2024-4-30 12:36

靓仔看过来发表于 2024-4-30 08:33
看你自身身体状态吧

是的，没个人的需求不同

我的秋天 · 发表于 2024-4-30 18:13

睡觉也能减肥运动还能减肥
二选一吧

不要麻辣只要烫 · 发表于 2024-4-30 22:12

看情况

dj788688 · 发表于 2024-5-1 06:26

应该是休息吧。

西环路 · 发表于 2024-5-1 07:21

看自己最需要啥。

桃不开离不掉 · 发表于 2024-5-1 09:41

渴了喝水，饿了吃饭。

《心静》 · 发表于 2024-5-1 09:42

休息