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中午是选择午休还是健身?

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发表于 2024-4-30 03:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
中午有一个多小时时间,是选择休息还是去上一节健身课运动一下?哪个对身体更好呢?

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发表于 2024-4-30 08:33 | 显示全部楼层 | 来自江苏
看你自身身体状态吧

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发表于 2024-4-30 11:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
一天午休,一天健身

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发表于 2024-4-30 11:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
睡觉

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 楼主| 发表于 2024-4-30 12:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
飞杨 发表于 2024-4-30 11:04
一天午休,一天健身

这个规划好

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 楼主| 发表于 2024-4-30 12:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏

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 楼主| 发表于 2024-4-30 12:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
靓仔看过来 发表于 2024-4-30 08:33
看你自身身体状态吧

是的,没个人的需求不同

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发表于 2024-4-30 18:13 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
睡觉也能减肥 运动还能减肥
二选一吧
发表于 2024-4-30 22:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
看情况

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发表于 2024-5-1 06:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
应该是休息吧。

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特邀嘉宾

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发表于 2024-5-1 07:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
看自己最需要啥。

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常住居民

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发表于 2024-5-1 09:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
渴了喝水,饿了吃饭。

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发表于 2024-5-1 09:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
休息
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