中医建议的最佳作息时间表

康乐自在 · 发表于 2024-4-15 08:19

让身心在节奏中悦动。清晨的第一缕阳光，万物复苏；午后时分与骄阳一同休憩；宁静的夜晚更适合调理身体。中医建议找到最适合自己的作息时间表，愿你拥有舒适的作息时间，健康快乐每一天。新的一周，早安！

可爱草莓酱 · 发表于 2024-4-15 16:27

看个人情况

我的秋天 · 发表于 2024-4-15 14:28

建议不是必须所以看情况

米缸里的老鼠 · 发表于 2024-4-15 08:24

感谢分享

飞杨 · 发表于 2024-4-15 08:52

感谢楼主分享！