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今天是节后上班第一天，很多人还没有从热闹的新年中走出来，就要投身于工作中，有的人难免会出现「节后综合征」，提不起精神、烦躁、不想上班等情绪不断涌现。专家建议节后刚开始工作，不宜安排太紧、强度也不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致神经衰弱，同时，也能避免复工出现失误。怎么健康地重新投入工作？
总之，节后综合征是一种常见的心理现象，但是我们可以采取一些措施来克服它。在工作中，我们应该循序渐进地调整自己的状态，慢慢适应工作节奏。同时，也可以采取一些缓解压力的方法来放松身心。这样才能更好地投入到工作中，提高工作效率，避免工作失误。 | 
发表于 2024-2-18 10:55
来自: Android客户端