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爱喝奶茶的90后女子被查出糖尿病!专家紧急提醒

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发表于 2024-1-22 12:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏

很多人都觉得糖尿病是中老年人,身体肥胖的人士才会患上的疾病,但随着生活方式的改变,糖尿病发病年轻化的问题愈发突出,日前,今年才32岁且一点也不胖的黄女士,被查出患上糖尿病,而她平时有个习惯,常把奶茶当水喝。


90后“奶茶大户”患上糖尿病


原来,32岁的黄女士是奶茶大户,工作忙,常加班,同事之间也喜欢互相买奶茶,自己也常把奶茶当水喝,多的时候每天喝两三杯。慢慢地,黄女士发现自己很容易口干,喝什么都解不了渴,最爱的奶茶、饮料也没啥吸引力了……


前段时间,黄女士因为恶心、呕吐,来到湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)光谷院区内分泌病科就诊,经检查,黄女士的空腹血糖高达16mmol/L,血酮体2.6mmol/L,糖化血红蛋白12.4%,被诊断为糖尿病酮症,收治入院。


2型糖尿病与不良饮食密切相关


黄女士还是有点不敢相信,自己还算年轻,而且身材一直不胖,就是多喝两杯奶茶,怎么会得糖尿病呢?湖北省中医院内分泌科副主任医师华川表示,关于糖尿病,很多人都存在认知的误区!


华川指出,在临床上,胖瘦并不是判断一个人是否患糖尿病的标准,无论胖瘦都有可能患病。如果想明确自己是否患有糖尿病,那就去医院测血糖,测血糖才是判断一个人是否患有糖尿病的“金”标准。


还有很多人觉得糖尿病都是遗传的,和吃什么没关系。对此,华川介绍,2023年4月17日,《Nature》子刊曾发表一项覆盖全球184个国家的研究发现:全球大约七成的2型糖尿病是由于不良饮食所致,主要是全谷物摄入不足、精制谷物和加工肉摄入过多。


而在我国,约75%的2型糖尿病被归因于不良饮食。近30年来,我国人民的生活质量改善,生活方式也发生了改变:吃的东西热量高了,工作节奏变快了,户外运动变少了。饮食习惯的变化尤为明显,饮料代替了水,重口味食物更受欢迎,时不时还吃宵夜加餐,这些变化也是代谢性疾病高发的重要原因,而奶茶属于高糖食品,长期过量摄入会加重胰岛素负担,导致糖尿病发生。

糖尿病患者该怎么吃?


华川提醒,含有较高的糖分、油分的食物,以及淀粉含量高的食物,市民要尽量不吃或少吃,“但是蔬菜纤维素含量高的如叶类菜、茎类菜,我们是鼓励患者吃,而且是吃个够,吃个饱。”


他说,临床上有的糖尿病患者经常不愿意吃或者不敢吃蛋白质,其实,蛋白质是人体必需的物质,所以医生鼓励糖尿病患者吃优质的蛋白质食物。



转载声明:本文转载自极目新闻

发表于 2024-1-22 14:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
我以前很爱喝奶茶现在不怎么喝了
发表于 2024-1-22 15:37 | 显示全部楼层 | 来自江苏
不喝奶茶
发表于 2024-1-22 22:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
尽量不喝
发表于 2024-1-23 09:06 | 显示全部楼层 | 来自江苏
偶尔喝喝
发表于 2024-1-23 22:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
奶茶这个东西 浪费金钱 百害而无一利
妥妥的食品垃圾
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