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根据最新气象资料分析，本周我县多阴雨天气。8-9日、11日夜里至12日受高空槽影响，我县将出现两次降水过程；同时受地面低压影响，全县大部分地区将出现4～5级阵风6级东北大风。本周最高气温14℃左右，最低气温-3℃左右。 6日白天多云到阴，南部有时有小雨，夜里阴到多云，偏东风3到4级，气温1℃到14℃。 7日多云有时阴，偏东风3级左右，气温1℃到14℃。 8日多云到阴有小雨，东到东北风4到5级阵风6级，气温1℃到10℃。 9日阴有小雨并渐止，东北风4到5级阵风6级夜里3级左右，气温2℃到7℃。 10日多云，东南风3级左右，气温-3℃到10℃，有冰冻。 11日多云转阴，夜里有小雨，东南风4级左右，气温-2℃到12℃。 12日阴有小雨，偏北风4到5级阵风6级，气温4℃到10℃。 冬去春来，开启全新出发，从衣食住行全面调整，为新的一年储备能量，迎接挑战，健康一整年。春天到来，天气转暖，流行性感冒、麻疹等疾病容易发生。稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。此外，春天也是过敏性哮喘患者容易发病的时节，平时预防可以坚持锻炼身体，提高机体抗病能力；其次要讲究卫生，保持室内空气新鲜。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，不可贪图睡懒觉，这样不利于阳气升发。入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到大自然中去跑步、打拳、做操、散步，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。
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发表于 2023-2-6 13:55
