根据最新气象资料分析,本周我县多阴雨天气。8-9日、11日夜里至12日受高空槽影响,我县将出现两次降水过程;同时受地面低压影响,全县大部分地区将出现4~5级阵风6级东北大风。本周最高气温14℃左右,最低气温-3℃左右。 6日白天多云到阴,南部有时有小雨,夜里阴到多云,偏东风3到4级,气温1℃到14℃。 7日多云有时阴,偏东风3级左右,气温1℃到14℃。 8日多云到阴有小雨,东到东北风4到5级阵风6级,气温1℃到10℃。 9日阴有小雨并渐止,东北风4到5级阵风6级夜里3级左右,气温2℃到7℃。 10日多云,东南风3级左右,气温-3℃到10℃,有冰冻。 11日多云转阴,夜里有小雨,东南风4级左右,气温-2℃到12℃。 12日阴有小雨,偏北风4到5级阵风6级,气温4℃到10℃。 冬去春来,开启全新出发,从衣食住行全面调整,为新的一年储备能量,迎接挑战,健康一整年。春天到来,天气转暖,流行性感冒、麻疹等疾病容易发生。稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防中风、心肌梗塞等病的发生。此外,春天也是过敏性哮喘患者容易发病的时节,平时预防可以坚持锻炼身体,提高机体抗病能力;其次要讲究卫生,保持室内空气新鲜。春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。在春天到来之时,人体阳气渐趋于表,不可贪图睡懒觉,这样不利于阳气升发。入春以后要适应阳气升发的特点,加强运动锻炼,可以到大自然中去跑步、打拳、做操、散步,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为一年的工作学习打下良好的基础。
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