这8个习惯容易带走气血

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中医认为，气血充盈则身体健旺，气血亏虚则容易生病。因此，调养气血不仅是“开源”（生发气血），更要注重“节流”（减少耗损）。许多不良生活习惯正是耗伤气血的“无底洞”，尤其以下8个习惯更需警惕。