最佳“降压运动”是这3种，一次几分钟就管用！不是跑步、走路

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最佳“降压运动”是这三种

很多人没锻炼对

降压“等长运动”怎么练？

每次练多久？

什么时间运动对心血管好？

“运动黄金时间”别错过

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