来了，就在今天17时53分！

喝水不塞牙

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

这也是秋天的第三个节气

《月令七十二候集解》中说

“水土湿气凝而为露

秋属金，金色白

白者露之色，而气始寒也”

这一时节，暑气渐消

天气转凉，寒生露凝

万物逐渐萧索、成熟

“白露”是一年中昼夜温差最大的节气

这时北半球日照变短

太阳直射点南移，地面温度下降

暖空气逐渐减弱

冷空气活动频繁

飒飒秋风，不期而至

一夜凉过一夜

养生小贴士

白露时节

气温逐渐转凉

早晚注意添加衣服

防止着凉

饮食方面要滋养润燥

注意营养均衡

加强身体锻炼

宜选择散步、慢跑、登山等运动

保证充足睡眠

劳逸结合

注意调节情绪

保持心情舒畅

白露的到来，代表天气渐渐转凉
提醒所有朋友们
一定要照顾好自己
千万别着凉，保重好身体

转载声明：本文转载自「无线徐州」

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