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防暑更要防疲劳!别让安全“打盹”!

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发表于 2026-8-9 10:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏季天气炎热

人脑反应速度变慢

常常是驾驶人的大脑处于“待机模式”

双眼却处于“关机模式”

这就是行车中极其危险的

疲劳驾驶!

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案例一

8月1日,红花埠检查站执勤民警在辖区道路执勤巡逻时,一名货车驾驶人因疲劳驾驶被查获。据了解,该车原本由两名驾驶人交替驾驶,同行同伴因事中途提前下车返程,该驾驶人为赶行程,已独自连续驾车超过5小时。
执勤民警对该驾驶人进行了批评教育,并对其连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为依法作出罚款200元、记3分的处罚。
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案例二

8月2日,红花埠检查站执勤民警在辖区道路执勤巡逻时,查获一名涉嫌疲劳驾驶的货车驾驶人,该驾驶人已连续驾车近6小时。
据了解,该驾驶人为了将货物快点送达,便心存侥幸,冒险赶路,全然忽视疲劳驾驶可能带来的安全隐患。
执勤民警对该驾驶人进行了批评教育,并对其连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为依法作出罚款200元、记3分的处罚。
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疲劳驾驶的危害


疲劳驾驶会导致驾驶人精神萎靡、思维迟钝、注意力涣散;手脚反应灵敏度大幅下降,面对突发路况避让、制动严重滞后。尤其大型车辆自重惯性大,一旦失控极易引发追尾、侧翻,酿成交通事故,是路面安全的重大隐形隐患。

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(图片来源于网络)

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(图片来源于网络)


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疲劳驾驶的预防


开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜


注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时之后要停车休息至少20分钟若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时


科学安排行车时间尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段;


长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶


避免长期保持一个姿势开车以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸;


若行车途中出现疲劳、困倦症状开窗呼吸新鲜空气或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车下车活动腰腿、颈肩等肌肉待疲劳缓解后再上路

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广大货运驾驶人务必高度重视

夏季行车安全

出行前科学规划行车路线

保证充足睡眠

切勿硬撑赶路

愿你的每一次出发,都充满能量

每一次抵达,都平安圆满

让休息成为旅途最美的驿站

团圆才是归途最终的方向



转载声明:本文转载自丰县警方


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发表于 2026-8-9 17:42 | 显示全部楼层
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