春节吃得好 春天瘦得早

西环路

春节吃得好 春天瘦得早

佳节团圆宴席开，珍馐满目莫徘徊。
红烧油炸宜偏少，清蒸凉拌最舒怀。
糕糖甜饮皆抛却，浅盏清欢福自来。
主食量衡防过饱，粗粮代面护楼台。
春笋清炒消痰积，山药蒸食健脾垓。
薏米熬汤除湿气，三鲜入鼎味和谐。
肥甘厚味休贪恋，阳气升发正可排。
蛋白均衡佐蔬菽，脾胃轻安代谢佳。
细嚼慢咽知分寸，八分留余意不衰。
莫待节后添惆怅，且从岁首筑康阶。
春风送暖身如燕，柳绿桃红映瘦骸。





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