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丰县人注意了 根据江苏省气象服务中心最新发布的 江苏健康气象风险地图 12月10日、12月12日 徐州属于心血管系统疾病
发病较高风险地区
12月11日 丰县属于心血管系统疾病
发病高风险地区
气温骤降
逐渐进入心血管疾病的 “魔鬼季节” 心脑血管疾病发病率进入高发期 远离疾病需牢记这六点 ▼ 保暖对于预防心血管疾病至关重要。根据气温变化及时增添衣物，避免长时间暴露在低温寒冷环境中。洗脸、洗澡时尽量使用温水，避免水温与室温相差过大导致血管收缩。 冬季，人们往往喜欢吃高热量、高盐的食物，但对于高血压、糖尿病、血脂异常等患者来说，应避免大吃大喝，以免增加心脏负担和导致血脂血糖异常。建议保持均衡饮食，适量摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物。 适度的运动有助于改善心血管健康。冬季应选择适宜的时间和环境进行锻炼，如气温较高的时段和室内运动场所。同时，运动强度也要适中，避免过度劳累。 定期监测血压、血脂、血糖等指标，尤其是既往有血压、血脂、血糖异常的患者。戴博士建议，患者应在家中备有符合国际标准的电子血压计，并掌握正确的测量方法。在血压波动时，增加监测次数，并及时就医调整治疗方案。 在流感高发季节，注意佩戴口罩，家中注意通风换气，防止呼吸道病原体感染，避免诱发心衰加重。 对于患有心血管疾病的人群，特别是高血压患者，在冬季来临之前应提前调整治疗方案。由于气温变化可能导致血压波动，因此需要在医生指导下适时调整药物剂量或种类，以确保血压控制在正常范围内。 据江苏气象，10-11日全省有一次降水过程，其中本省西北部地区有可能出现短时的雨夹雪天气。11-14日持续有冷空气影响我省，14-15日最低气温较低，沿淮淮北地区-4～-5℃，有冰冻，其他地区-1～-3℃，13日风力较大，陆上5～7级，江河湖库7～8级、沿海海面8-9级。
根据丰县气象今早最新预报：今天白天多云有时阴，夜里多云到阴，局部地区有小雨或小雨夹雪，东北风3到4级，气温-3℃到9℃，有冰冻。11日白天阴，局部地区有小雨或小雨夹雪并渐止，夜里多云，偏北风4级左右，气温-1℃到8℃。
大家需留意气象部门 关于冷空气和最低气温的预报， 密切关注天气变化。 一旦出现心血管疾病的症状， 如胸痛、呼吸困难、心悸等， 应立即拨打急救电话， 并尽快将患者送到有救治能力的医院。 气温下降， 来源 江苏气象、徐州气象、健康江苏
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发表于 2024-12-10 08:19
