学习的高效时间段

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心理学研究表明，人脑每天有四个活动高潮期：
早晨起床后的两个小时
上午9-11点
下午3-5点
这几个时间段里，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。

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