关注我们： 官方微博 官方微信

打开微信扫一扫

丰县论坛

丰县论坛»论坛导航 › 茶余饭后 › 科普时间真心建议：瘦腿多做这几件事！
返回列表 发新帖
查看: 891|回复: 6

科普时间真心建议：瘦腿多做这几件事！

  [复制链接]
一只眠羊~

1万

回帖

1万

威望

1万

贡献

贵人

积分
14204
发表于 2024-6-14 15:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自江苏
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以做起来啦！
20240614152345front1_0_218907_FjnmvaCfA5zZe3kqoGe6CLGTC6iw.jpg
20240614152359front1_0_218907_Fr3w1DsPAZCbcuBMyKe2QGJKsBFm.jpg
20240614152414front1_0_218907_FiIdELui9CGO8Me-cuzTQ5u2eERq.jpg
20240614152424front1_0_218907_FtNAtBwmJSi7YCJScxIyKvsZSdrp.jpg
20240614152432front1_0_218907_FluEeOH_sbXVh0RD9uOzzRdpCa8E.jpg
20240614152442front1_0_218907_Fk1D4TQoM7KVyduFkhYRg0Q_Yo6G.jpg
20240614152452front1_0_218907_Fte_OzWgLCZoGAfvJiXsqW-aMEF8.jpg
20240614152502front1_0_218907_FqJfQhhEv9QB5XE15Ld3H3OggGpx.jpg
科普, 时间, 真心, 建议, 瘦腿

相关帖子
回复

举报

靓仔看过来

1万

回帖

1万

威望

1万

贡献

贵人

积分
15879
发表于 2024-6-14 17:20 | 显示全部楼层 | 来自江苏
好嘞坚持试试
回复 支持 反对

举报

发表于 2024-6-14 17:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
试一试
回复 支持 反对

举报

《心静》

1万

回帖

1万

威望

1万

贡献

贵人

积分
14102
发表于 2024-6-15 07:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
好的
回复 支持 反对

举报

西环路

4万

回帖

3万

威望

6万

贡献

特邀嘉宾

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
38225
QQ
发表于 2024-6-15 07:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
好的，试一试
回复 支持 反对

举报

我的秋天

2万

回帖

2万

威望

2万

贡献

贵人

积分
29388
发表于 2024-6-15 22:46 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
只有全身瘦 不可能局部瘦
回复 支持 反对

举报

Penny1

1097

回帖

1349

威望

1153

贡献

小有成就

Rank: 8Rank: 8

积分
1349
发表于 2024-6-17 14:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自江苏
回家就练起来
回复 支持 反对

举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表