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中青年颈椎健身操

靓仔看过来

1万回帖	1万	1万

积分: 16965

发表于 2023-5-10 09:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。长时间#刷手机有完美姿势吗，怎样缓解颈椎疼痛？骨科专家推荐的颈椎健身操
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颈椎, 健身操

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烤地瓜的宝儿

6496 回帖	7675	6833

积分: 7675

发表于 2023-5-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层

学会了来自: iPhone客户端

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靓仔看过来

肩颈不舒服是个大问题详情回复发表于 2023-5-10 10:25

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靓仔看过来

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楼主| 发表于 2023-5-10 10:25 | 显示全部楼层

烤地瓜的宝儿发表于 2023-5-10 10:21
学会了

肩颈不舒服是个大问题

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麻辣鱿鱼须

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积分: 19947

发表于 2023-5-10 11:04 来自手机 | 显示全部楼层

谢谢分享实用来自: Android客户端

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可爱草莓酱

1万回帖	1万	1万

积分: 16213

发表于 2023-5-10 11:25 来自手机 | 显示全部楼层

多锻炼来自: Android客户端

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靓仔看过来

是的详情回复发表于 2023-5-10 11:36

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靓仔看过来

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楼主| 发表于 2023-5-10 11:36 | 显示全部楼层

以云为纸发表于 2023-5-10 11:25
多锻炼

是的

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1万回帖	1万	1万

积分: 15249

发表于 2023-5-10 12:54 来自手机 | 显示全部楼层

感谢分享来自: Android客户端

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靓仔看过来

注意身体详情回复发表于 2023-5-10 14:16

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2万回帖	3万	2万

积分: 33491

发表于 2023-5-10 13:06 来自手机 | 显示全部楼层

我都是爬着看手机这样不是低头是抬头

来自: Android客户端

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靓仔看过来

很注意自身健康详情回复发表于 2023-5-10 14:16

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靓仔看过来

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楼主| 发表于 2023-5-10 14:16 | 显示全部楼层

《心静》发表于 2023-5-10 12:54
感谢分享

注意身体

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靓仔看过来

1万回帖	1万	1万

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楼主| 发表于 2023-5-10 14:16 | 显示全部楼层

我的秋天发表于 2023-5-10 13:06
我都是爬着看手机这样不是低头是抬头

很注意自身健康

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阳光下的鱼

2912 回帖	4741	3840

积分: 4741

发表于 2023-5-11 15:18 | 显示全部楼层

赶紧躺下玩手机

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靓仔看过来

没毛病详情回复发表于 2023-5-11 15:38

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靓仔看过来

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积分: 16965

楼主| 发表于 2023-5-11 15:38 | 显示全部楼层

阳光下的鱼发表于 2023-5-11 15:18
赶紧躺下玩手机

没毛病

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