今日入伏！直飚35℃！丰县高温、雨水都在路上…

胖鱼x6

今天入伏

一年中最热的日子

三伏天来了！

从阴雨绵绵到艳阳高照

“水煮模式”直接切换到“烧烤模式”

三伏天来势汹汹

丰县气象台

昨天发布了高温黄色预警

未来连续三天最高气温将达35℃以上

今天丰县气象继续发布高温报告▼

未来七天

尽管有降雨

气温仍是居高不下

另外还有一个“坏消息”

今年的三伏天

“超长待机”40天

▼▼▼

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日

中伏：2021年7月21日-2021年8月09日

末伏：2021年8月10日-2021年8月20日

好在乐观的丰县人

善于“热”中作乐

入伏对丰县人而言

也是伏羊节的开始

入伏一碗羊肉汤

不用神仙开药方

今天去喝碗汤羊肉汤吧

最后

小编为大家整理了

入伏健康小知识

别忘了分享给身边的朋友

01

多吃果蔬，补充能量

夏天大量出汗后钾元素容易流失，人会感到疲怠乏力。可以多吃含钾丰富的蔬果，如香蕉、柑橘、黄瓜、绿豆、蚕豆、海带等。

02

三伏吃豆，神清气爽

豆类含有品质优良且十分丰富的蛋白质，可有效补充体内蛋白质，满足机体代谢需要。伏天食用，能够令人神清气爽。

03

三伏虽热，切莫贪凉

切忌因闷热大量喝冷饮、洗冷水澡、对着空调直吹。适当吃冷饮、吹空调可以解暑，不加节制则会伤身，引起胃黏膜变薄、颈背部痉挛、酸痛。

04

适量出汗，排毒降温

不要因为怕热就不运动，在空调房里呆一整天。适量运动、适量出汗既能排走体内毒素，又能降低体感温度。

05

天气炎热，更要心平气和

炎炎夏日，人更容易心浮气躁，可通过转移注意力等方式来消解坏情绪，保持平和舒畅的心情。

综合：徐州发布 丰县气象

我的秋天

太热了
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