无门槛，跑起来！徐州马拉松...

仙女不讲李~

正抱怨“宅家胖10斤”的你

还没有动起来？

“五月不减肥，六月徒伤悲”

眼看着露肉的季节来了

自带游泳圈的你

只能眼巴巴地看着别人美？

很多时候，不逼自己一把

你永远不知道自己潜力有多大。

而逼自己一把的契机

也许正是一场马拉松赛

由徐州报业传媒集团主办的

2020“缤纷徐州五月天”

线上马拉松赛

已开启报名通道！

这个特殊时期，并不妨碍跑友对跑步的热爱。

“生活需要仪式感”，即使你能力强到每天都能跑一个半程马拉松，但你也许仍然需要一块奖牌见证你的努力；也许你是一个刚入跑圈的小白，刚刚迈开双腿去尝试跑步，还没有勇气和能力报名正式比赛，没关系，你正好可以拿2020“缤纷徐州五月天”线上马拉松赛来试试水，检测一下自己的能力和水平，为下半年报名线下比赛做足准备；也许你正为疫情期间宅出来的一身肉肉烦恼，没关系，慢跑恰是一项极好的甩脂运动，或在空气清新的早晨迎着朝阳起跑，或在落日余晖中尽情挥洒汗水，你只需努力，时间自然会给你满意的答案；也许你正苦恼孩子一年后的体育中考，没关系，穿上亲子跑鞋和跑服，陪着孩子一起驰骋在跑道，是风景亦是最为温情的陪伴……

2020“缤纷徐州五月天”线上马拉松赛组委会相关负责人王先生：

“我们举办线上马拉松赛的初衷，就是想让更多的人乐于尝试跑步，勇于迈开双腿跑起来，让跑步成为一种生活习惯，因此在组别设置上，除了专业性要求比较高的半程马拉松外，还特别面向普通大众设置了6公里健康跑和3公里亲子跑，而且所有的组别都不设定完赛时间，也没有任何门槛，哪怕你是走完的，我们也给予认可，只要动起来就比宅着不动强！”

从第二届徐马开始接触跑步运动的李先生：

今年已经65岁的李先生，曾被多种老年慢性疾病缠身，深受高血糖、高血压和高血脂的困扰，自从开始跑步后，身体状况得到了极大改善，体质和体能都有很大提高，他热爱上了这项运动，每天坚持晨跑6—10公里，每个月再跑上一两次长距离，目前已完成了20多场全马比赛。

“我这个年龄跑步，不像年轻人那样追求速度，为的就是养成健康的生活习惯。每天早晨跑完步再去买早点买菜，每晚睡得香，生活既有规律又健康，我从跑步这项运动中受益良多。”李先生这次毫不犹豫地报了半程马拉松。

今年47岁的跑步小白王女士：

从零跑起的王女士说她跑步的缘由是减肥。

“45岁时的那个春节，吃吃睡睡的宅肥生活，让我的体重直飙到将近150斤，这可真把我吓了一大跳！”王女士说，“当时看着体重秤上74.85kg这个数字，我愣了半天没回过神，这眼看着就要到150斤了啊！”

立志要减肥的王女士决定开始跑步，因为这之前，她曾经坚持过一段时间步行上下班，偶尔骑骑自行车，但都收效不大，所以，她想试试看跑步减肥这个方法。从零开始，不求速度，从跑不到1公里就气喘吁吁满身大汗，一点点往上加，到去年徐马时，她已经能用2个半小时完成半马，下半年还跑了两场全马，最好成绩是4小时59分。

“我没有一点运动基础，从来没想到过自己能完成全程马拉松。只要开始跑起来，就没有什么不可能。”王女士说。

如今，你也可以跟他们一样

用2020“缤纷徐州五月天”线上马拉松赛

来开启一段崭新的人生旅程

你会发现一个崭新的自己

2020“缤纷徐州五月天”线上马拉松赛正在火热报名中！不限完赛时间、不限比赛地点，没有任何门槛，轻松畅快跑起来！扫码报名，3公里亲子跑、6公里健康跑、半程马拉松，总有一款适合你！

转载声明：本文转自「都市晨报」

简爱666～

跑吧跑快点把肥肉都落下{:mocs_2:}
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