下面小编跟你盘点一下
接下来你将遭受的境遇
打败你的不是天真
是天真热
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你的肤色将发生巨大变化
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你出门一定是这样的
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实际的情况
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准备出门/出门后
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出门5分钟
流汗2小时
裸奔都嫌多层皮
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出门10分钟
感觉身体被掏空
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出门20分钟
灵魂飘到半空中
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出门30分钟
肌肤缺水皮也松
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出门40分钟
身子烤熟装碗中
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出门1小时
爹妈都不认识了
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出门超过2小时……
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小伙伴们
7个月前你们苦苦要求的集中供暖
终于实现了
惊不惊喜，开不开心
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看到这里
大家是不是对这个夏天绝望了？
三伏天是一年之中最热的时期
最“烤”人的还在后头
颈椎最怕吹
颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
建议：室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
喝水最怕快
如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
建议：喝水要少量多次。每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好；更不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。
眼睛最怕晒
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。
建议：如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；尽量少用手揉眼睛。流水洗脸，可减少眼睛疾病。
晨练最怕早
日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。
建议：晨练时间宜在6点之后。
家里最怕灰
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。
建议：应增加清洁次数，两三天打扫一次。
肠胃最怕凉
夏天是肠道疾病的高发期。每到炎热的夏季，很多人胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾病。
建议：少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
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发表于 2019-7-20 11:13
