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近期，我县受强冷空气侵袭，暴雪过后路面湿滑结冰，市民出行安全隐患陡增。记者从丰县人民医院获悉，近几日骨科门诊摔伤接诊量显著上升。专家紧急提醒，冰雪天气出行务必做好防护，老人、儿童等群体需格外谨慎，确需外出应放慢脚步、注意防滑；若不慎摔伤，切勿随意挪动，需及时就医检查。 据丰县人民医院骨科专家介绍，雪后结冰路面的附着系数仅为干燥路面的八分之一，车辆制动距离大幅延长，行人摔倒风险也显著增加，五类人群需重点做好防护：走路节奏快、注意力不集中者，边走边使用手机者，双手插兜或提重物导致身体平衡失衡者，行动不便的老年人，以及反应迟钝的醉酒人群。其中，老年人因骨质疏松，摔倒后髋部骨折、脊柱压缩骨折的发生率是年轻人的3倍以上，是冰雪天摔伤的高危群体。 “这两天门诊和急诊的摔伤患者比平时明显增多。常见的受伤部位集中在腕部、脚踝、髋部。尤其是老年人，骨质疏松，骨骼脆性大，一旦摔倒，后果往往比较严重，容易导致腰部和髋部骨折。” 丰县人民医院副主任医师、创伤外科主任、骨科二病区副主任郭欢表示。 专家特别强调，摔倒瞬间的正确应对方式，能大幅降低伤害风险，核心要牢记 “不撑地、巧缓冲”这一关键原则。郭欢提醒，摔倒的瞬间切记不可用手撑地，这是造成手腕骨折的主要原因。正确的做法是迅速团身，用臀部或背部着地，顺势滚动以分散冲击力；同时低头护住头部，弯腰保护脊柱。摔倒后不要急于起身，应先在原地感受四肢和躯干是否有剧痛、麻木或者活动受限的情况。若只是轻微擦伤，可缓慢自行起身；若感觉疼痛难忍，或出现肢体畸形、无法站立等情况，需临时固定伤肢，保持脊柱稳定，及时拨打 120 急救电话，或向周围行人求助，切勿勉强移动身体，以免加重损伤。 针对冰雪路面的行走安全，专家还推荐了 “企鹅步” 防护法。郭欢建议，雨雪天气外出时，切勿双手插兜，应保持身体前倾，双膝微屈，双脚稍外展，双臂微张以维持平衡；行走时节奏要慢，步幅要小，像企鹅一样小碎步慢行。同时，尽量选择有防滑措施的路面行走，避开背阴处、桥面、坡道、大理石地面以及积水结冰处。此外，外出需穿着鞋底深纹的软橡胶底防滑鞋，避免穿高跟鞋、硬底皮鞋或平底光滑鞋。 专家还特别提醒，老年人若确需外出，建议由家人陪同，并配备手杖，将身体两点支撑变为三点支撑，大幅提升行走稳定性，减少摔倒风险。
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发表于 2026-1-21 14:13
