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人吃几成饱正好？

1085 回帖	6121	2820

积分: 6121

发表于 2020-6-16 21:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

人吃几成饱正好？七成饱。
七成饱所摄入的能量和营养就已经足够维持日常活动。有的人老嫌自己胖，哈哈！得看你吃多少。

来自: Android客户端

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三个馒头当宵夜

1924 回帖	4630	2050

积分: 4853

发表于 2020-6-16 22:14 来自手机 | 显示全部楼层

营养均衡最好

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