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标题: 回报率最高的事 [打印本页]

作者: 非正统良人 时间: 2025-6-11 10:01
标题: 回报率最高的事
人生回报率最高的10件事，看完答案我顿悟了。
1.每天保证7-8小时优质睡眠
2.每周坚持三次30分钟有氧锻炼
3.存够能支撑3-6个月生活的应急金
4.每周深度阅读60分钟专业书籍
5.用心经营3-5段高质量人际关系
6.远离消耗型/抱怨型/虚伪型人群
7.工作时开启"单任务处理"模式
8.每周日花30分钟整理生活空间
9.每日清晨冥想10分钟清空杂念
10.建立并定期更新人生准则清单
成长从来不是偶然事件，而是持续精进的必然结果。
(, 下载次数: 2)

作者: ARVINCUI111 时间: 2025-6-13 08:52
每条项都很好，自律变成生活工作习惯

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