除恶扬善55 发表于 2023-5-30 11:02

看书为什么犯困？

看书会困的原因有很多，一般包括以下方面：

1、情绪因素：看书会困主要是由于患者对书的内容不感兴趣、内心充满厌倦感以及抵触感等原因引起的。这些患者在看书时，大脑皮层无法出现兴奋感，就会持续处于抑制状态中，从而出现看书困的现象。出现这种情况时，一般可以尝试看一些其他喜欢的书，即可改善这种情况。

2、脑疲劳：看书会困也可能是因为过度用脑，导致大脑长期处于兴奋状态，在大脑过度兴奋后，会进入抑制状态，从而出现看书的现象。建议患者可以适当补充一些营养神经的药物，比如甲钴胺、B族维生素等。

3、其它因素：患者也可能是拿起书本就开始看，在看之前没有进行合理的规划与任务的制定，然后就会出现大范围的阅读，没有明确的阅读目的，这样也是比较容易犯困的。一般建议患者在阅读、学习之前制定一个简单的阅读计划，具有目的性的阅读，就可以改善容易犯困的情况。

可惜不是我 发表于 2023-5-30 12:53

看不懂的书会困，有意思的书越看越精神{:13_607:}{:13_607:}

我的秋天 发表于 2023-5-30 13:18

看书犯困一般是情节枯燥乏味
要是看刺激一点的书 绝对是越看越想看

可爱草莓酱 发表于 2023-5-30 14:52

怪不得

阳光下的鱼 发表于 2023-5-30 15:49

我只是单纯的不爱学习罢了

蓝泊湾 发表于 2023-6-1 06:32

找到看书的乐趣，，，，

永无止境畅游 发表于 2023-6-1 08:36

不想看，被逼看书。

大丰人民 发表于 2023-6-3 12:57

内容不好。
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