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[人气互动] 比失眠更可怕的是“垃圾睡眠”!拯救每晚睡不好的你

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发表于 2018-3-9 16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
      有的人沾枕头就着,可睡梦不断,醒来后还是感觉昏昏沉沉、浑身无力……这种情况被称之为“垃圾睡眠”,和失眠一样影响着人们的健康。《生命时报》对人们的睡眠质量进行了调查,并采访相关专家,指导人们如何远离垃圾睡眠的伤害。

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发表于 2018-3-10 10:13 来自手机 | 显示全部楼层
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