江苏省丰县中学：走在阳光路上 用心守护成长
<section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-tools="135编辑器" data-id="140390"><section style="margin: 10px auto;"><section style="width: 35px;margin-left: 15px;margin-bottom: -20px;"></section><section style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(171, 214, 103);padding: 30px 15px;border-radius: 10px;margin-right: 10px;margin-left: 10px;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(63, 63, 63);"><p style="text-indent: 0em; text-align: center;"><span style="font-size:16px;"></span></p><p style="text-indent: 0em;"><span style="font-size:16px;">尊敬的老师、亲爱的同学们：</span></p><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">大家上午好！今天我国旗下讲话的主题是“走在阳光路上 用心守护成长”。</span></p><p style="text-indent: 0em; text-align: center;"><span style="font-size:16px;"></span></p><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">春天是四季中最美好的季节，阳光明媚，万物复苏，同时，由于春季早晚温差较大，人们很容易出现种种不适症状，比如失眠、困倦、慵懒等，甚至在部分学生身上还表现出情绪低落，学习效率下降等各种困扰，这就提醒我们身置最好的季节，更要注意调整好自己的身心状态，轻装上阵，勿念过往，打造良好的开端。下面有几个方面的提醒，与大家分享并共勉：</span></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140403"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;"><section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140402"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;align-items: flex-end;"><section style="flex-shrink: 0;margin-right: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section><section style="padding-bottom: 10px;"><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">加强锻炼 劳逸结合</strong></p><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">不断提升免疫力</strong></p></section><section style="flex-shrink: 0;margin-left: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section></section></section></section></section></section></section></section><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">身体是革命的本钱，健康是快乐的源泉。在这个浪漫温馨的季节里，同学们要注意饮食清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，积极补充维生素；坚持进行适量的锻炼并保证良好的睡眠，众所周知，精神充足，记忆力才会增强，学习效率才会更好地提升。</span></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140403"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;"><section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140402"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;align-items: flex-end;"><section style="flex-shrink: 0;margin-right: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section><section style="padding-bottom: 10px;"><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">明晰目标 合理定位</strong></p><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">逐渐提升自信力</strong></p></section><section style="flex-shrink: 0;margin-left: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section></section></section></section></section></section></section></section><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">斯克兰顿大学的一项调查研究显示：45%的美国人会制定新年计划，但能够成功实施计划的人只有8%。换算过来就是说100个人中最终只有3-4人可以成功完成计划。想想自己，我们是人群中的哪个比例呢。那么又如何才能更好地进行目标定位并顺利完成新学期目标呢？首先，要把想要做的事或目标写下来，而不是记在心里，确保这些目标的制定是出于内在源动力。时时问问自己“做这件事的目的是什么?”这也叫自我促进吧！心理课上，老师讲到制定学期目标时，要求都是非常具体明确的，而不是脱口而出的“要好好学习，认真听讲”等泛泛而谈的话，如果以上内容你都在认真地实施，那也请记住心理老师给我们分享的“允许自己不成功也可以”这句话。这句话并不意味着放低预期、放弃自己，而是希望我们都可以接纳奋斗路上的坎坷，即使挫败，依然要有重新站起来的勇气。这种勇气又何尝不是自信力呢！</span></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140403"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;"><section style="height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section></section></section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140402"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;align-items: flex-end;"><section style="flex-shrink: 0;margin-right: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section><section style="padding-bottom: 10px;"><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">专注聚焦 勤奋高效</strong></p><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">稳步提升学习力</strong></p></section><section style="flex-shrink: 0;margin-left: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section></section></section></section><span style="font-size:16px;">同学们的学习成绩大多数与专注力有关，努力是专注的外在呈现，当我们把注意力集中在一个点的时候，这个聚焦点会燃爆学习。在日常中善于发现自己的潜能，找到属于自己的方法、规律和价值，你的学习效率会大幅度提升，学习力会不断增强。</span></section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140403"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;"><section style="height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section></section></section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="140402"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section style="display: flex;align-items: flex-end;"><section style="flex-shrink: 0;margin-right: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section><section style="padding-bottom: 10px;"><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">心态阳光 学会求助</strong></p><p style="text-align:center;font-size: 16px;color: #8ec13e;"><strong data-brushtype="text">全力提升应对力</strong></p></section><section style="flex-shrink: 0;margin-left: -10px;"><section style="width: 50px;"></section></section></section></section></section><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">积极心理学的研究告诉我们，积极情绪的产生，不在于你的口号，而在于你的思维。你的思维反映了你是如何解释当前情况。现实是客观的，可是心态是主观的，多看到自己拥有的，去记录生活中微小却幸福的瞬间。</span></p></section><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">如果你的情绪有些糟糕，你可以借助深呼吸，不做冲动行为，平静心情，审视自己等方式尝试自我调节，争取让情况好转。</span></p><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">如果效果不佳，请及时向家人、老师、朋友求助，求助是强者的表现，我们学校有自己的心理咨询室和专业的心理老师，不妨去聊一聊。</span></p><p style="text-indent: 0em; text-align: center;"></p><p style="text-indent:2.1875em;"><span style="font-size:16px;">亲爱的同学们，阳光明媚的春天是一首美妙的交响乐，它唤醒了沉睡的大地，带来了温暖和希望。在这个充满生命力量的日子里，一切都有了最好的开始，我们要乘着春风，走在阳光里，新学期做最好的自己。</span></p></section></section><section style="width: 60px;margin-left: auto;margin-top: -45px;"></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="140373"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="width: 25px;margin-bottom: -15px;"></section><section><section style="background-color: rgb(171, 214, 103);border-radius: 100%;width: 56px;height: 40px;display: flex;justify-content: center;align-items: center;"><section style="font-size: 16px;color: #ffffff;text-align: center;"><strong data-brushtype="text">END</strong></section></section><section style="width: 24px;margin-left: auto;margin-top: -14px;margin-right: -3px;"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 57 44" style="display: block;"><g data-name="图层 2"><g data-name="图层 1"><path d="M55,2C55,24.09,31.27,42,2,42" style="fill:none;stroke:#f6dd6c;stroke-linecap:round;stroke-width:4px;"></path></g></g></svg></section></section></section></section></section><section data-role="paragraph"><p><br/></p></section></section><link rel="stylesheet" href="//bbs.221700.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_jne" id="wcn_editor_css"/> 希望未来的接班人茁壮成长。 做最好的自己 丰县学子加油！ 相信自己最棒的 加油，母校！ 让青春烈火燃烧起来 春天是新的开始 春天是四季中最美好的季节，阳光明媚，万物复苏，
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