重要提醒！丰县中小学师生家长开学须知！
<p style="text-align: center;margin-top: 8px;margin-bottom: 24px;" data-mpa-powered-by="yiban.io"><br/></p><p><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="paragraph"></section><section style="margin-bottom: 0px;letter-spacing: 0.578px;text-wrap: wrap;text-align: center;line-height: 2em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">今天，神兽归笼</span></section><section style="margin-bottom: 0px;letter-spacing: 0.578px;text-wrap: wrap;text-align: center;line-height: 2em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">明天，正式上课</span></section><section style="text-align: center;line-height: 2em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">怎样让孩子尽快适应上学节奏？</span></section><section style="text-align: center;line-height: 2em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">这5式“收心大法”</span></section><section style="text-align: center;line-height: 2em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;"> 建议家长们试试噢！</span></section><section data-role="paragraph"><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);font-family:system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-indent: 0em;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="139268"><section style="margin: 10px auto;display: flex;align-items: center;"><section style="flex-shrink: 0;"><section style="font-size: 14px;letter-spacing: 1.5px;color: rgb(253, 209, 5);width: 2em;height: 2em;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(253, 209, 5);display: flex;justify-content: center;align-items: center;"><strong style="outline: 0px;"><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="">1</strong></strong></section></section><section style="background: linear-gradient(to right, rgb(234, 247, 255), rgb(255, 255, 255));padding: 3px 10px;margin-left: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;color: #61baff;text-align: left;"><strong style="outline: 0px;">模拟开学节奏</strong></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="139267"><section style="margin: 10px auto;"><section style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(168, 222, 255);padding: 10px;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;color: rgb(60, 77, 86);background-color: transparent;"><section><p style="text-align:justify;text-indent: 2.125em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。寒假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。</span></p></section><p style="text-align:justify;text-indent: 2.125em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。</span></p></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);font-family:system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-indent: 0em;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="139268"><section style="margin: 10px auto;display: flex;align-items: center;"><section style="flex-shrink: 0;"><section style="font-size: 14px;letter-spacing: 1.5px;color: rgb(253, 209, 5);width: 2em;height: 2em;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(253, 209, 5);display: flex;justify-content: center;align-items: center;"><strong style="outline: 0px;"><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="" data-num="2">2</strong></strong></section></section><section style="background: linear-gradient(to right, rgb(234, 247, 255), rgb(255, 255, 255));padding: 3px 10px;margin-left: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;color: #61baff;text-align: left;"><strong style="outline: 0px;">多聊学校话题</strong></section></section></section></section></section><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;line-height: 1.75em;text-indent: 2em;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="139267"><section style="margin: 10px auto;"><section style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(168, 222, 255);padding: 10px;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 16px;color: rgb(60, 77, 86);"><p style="text-align:justify;text-indent: 2.125em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;">跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。</span></p></section></section></section></section><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);font-family:system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-indent: 0em;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="139268"><section style="margin: 10px auto;display: flex;align-items: center;"><section style="flex-shrink: 0;"><section style="font-size: 14px;letter-spacing: 1.5px;color: rgb(253, 209, 5);width: 2em;height: 2em;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(253, 209, 5);display: flex;justify-content: center;align-items: center;"><strong style="outline: 0px;"><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="" data-num="3">3</strong></strong></section></section><section style="background: linear-gradient(to right, rgb(234, 247, 255), rgb(255, 255, 255));padding: 3px 10px;margin-left: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;color: #61baff;text-align: left;"><strong style="outline: 0px;">宣泄不良情绪</strong></section></section></section></section></section></section></section></section><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section><section data-tools="135编辑器" data-id="139267"><section style="margin: 10px auto;"><section style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(168, 222, 255);padding: 10px;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 16px;color: rgb(60, 77, 86);"><p style="text-align:justify;text-indent: 2.125em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;">有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。</span></p></section></section><section style="width: 100%;height: 5px;background-color: rgb(234, 247, 255);overflow: hidden;" data-width="100%"><br/></section></section></section></section><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);font-family:system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-indent: 0em;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="139268"><section style="margin: 10px auto;display: flex;align-items: center;"><section style="flex-shrink: 0;"><section style="font-size: 14px;letter-spacing: 1.5px;color: rgb(253, 209, 5);width: 2em;height: 2em;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(253, 209, 5);display: flex;justify-content: center;align-items: center;"><strong style="outline: 0px;"><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="" data-num="4">4</strong></strong></section></section><section style="background: linear-gradient(to right, rgb(234, 247, 255), rgb(255, 255, 255));padding: 3px 10px;margin-left: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;color: #61baff;text-align: left;"><strong style="outline: 0px;">制定家庭计划</strong></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section><section data-tools="135编辑器" data-id="139267"><section style="margin: 10px auto;"><section style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(168, 222, 255);padding: 10px;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 16px;color: rgb(60, 77, 86);"><p style="text-align:justify;text-indent: 2.125em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;">从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。</span></p></section></section><section style="width: 100%;height: 5px;background-color: rgb(234, 247, 255);overflow: hidden;" data-width="100%"><br/></section></section></section><section data-role="paragraph"></section></section><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);font-family:system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;"><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-indent: 0em;"><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="139268"><section style="margin: 10px auto;display: flex;align-items: center;"><section style="flex-shrink: 0;"><section style="font-size: 14px;letter-spacing: 1.5px;color: rgb(253, 209, 5);width: 2em;height: 2em;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(253, 209, 5);display: flex;justify-content: center;align-items: center;"><strong style="outline: 0px;"><strong>0</strong><strong data-original-title="" title="" data-num="5">5</strong></strong></section></section><section style="background: linear-gradient(to right, rgb(234, 247, 255), rgb(255, 255, 255));padding: 3px 10px;margin-left: 4px;"><section style="font-size: 16px;letter-spacing: 1.5px;color: #61baff;text-align: left;"><strong style="outline: 0px;">允许缓冲阶段</strong></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section><section data-tools="135编辑器" data-id="139267"><section style="margin: 10px auto;"><section style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(168, 222, 255);padding: 10px;"><section data-autoskip="1" style="line-height: 1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size: 16px;color: #3c4d56;"><p style="text-align:justify;text-indent: 2.125em;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;">小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。</span></p></section></section><section style="width: 100%;height: 5px;background-color: rgb(234, 247, 255);overflow: hidden;" data-width="100%"><br/></section></section></section><section data-role="paragraph"></section></section><section><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">对于孩子状态的回归</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">家长不可操之过急</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">允许他们开学后度过一段过渡缓冲期</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">慢慢适应新学期的生活</span></p></section><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="letter-spacing: 1px;font-size: 16px;"> 以下破功雷区要避开！</span></p><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;line-height: 1.75em;text-indent: 2em;"><br style="outline: 0px;"/></section></section></section></section><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section style="outline: 0px;"><section style="margin-right: 16px;margin-left: 16px;outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;text-indent: 2em;font-family: system-ui, -apple-system, Arial, sans-serif;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="139265"><section style="margin: 10px auto;"><section style="display: flex;justify-content: space-between;align-items: flex-end;padding-right: 10px;padding-left: 10px;margin-bottom: -20px;"><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section><section style="width: 20px;height: 0px;overflow: hidden;"><br/></section></section><section style="border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(97, 186, 255);background-color: rgb(239, 248, 255);padding: 30px 10px 10px;"><section style="background-color: rgb(255, 255, 255);padding: 5px 10px;"><p style="text-align:justify;letter-spacing: 1.5px;font-size: 16px;color: rgb(60, 77, 86);background-color: transparent;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 1px;">雷区一：急刹车。</span></strong><span style="letter-spacing: 1px;">假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。</span></p><p style="text-align:justify;letter-spacing: 1.5px;font-size: 16px;color: rgb(60, 77, 86);background-color: transparent;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 1px;">雷区二：强制。</span></strong><span style="letter-spacing: 1px;">家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。</span></p><p style="text-align:justify;letter-spacing: 1.5px;font-size: 16px;color: rgb(60, 77, 86);background-color: transparent;line-height: 1.75em;"><strong><span style="letter-spacing: 1px;">雷区三：严厉责骂。</span></strong><span style="letter-spacing: 1px;">孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。</span></p></section></section></section></section></section></section><section data-role="paragraph"><section style="margin-bottom: 0px;outline: 0px;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;text-wrap: wrap;color: rgb(63, 63, 63);letter-spacing: 1px;text-align: center;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 2em;"><br/></section></section></section></section></p><p style="display: none;"><mp-style-type data-value="10000"></mp-style-type></p><p style="color:#999;font-size:.8em;margin-top:1em">转载声明：本文转载自徐州警方</p><link rel="stylesheet" href="//bbs.221700.com/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_XiO" id="wcn_editor_css"/> 正确引导学生好好学习 终于熬到开学了 又一年的起早贪黑送娃接娃开始啦 循序渐进，第一天难免会松散 中午开学了 早上出门又要堵了 真快，学生又该开学 明天就该正式开学了。 提前两三天要让孩子收收心不然开学到了课堂上会漫不经心
影响学习 时间过得真快！ 学生终于开学了 开学了，孩子们在家看手机的时间结束了 了解
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